痔疮患者生活中怎么缓解病情?临泉肛肠医院医生介绍，痔疮是常见的肛肠疾病，发病症状明显，但是初期很多人不重视去治疗，护理，导致病情加重，再去治疗，也造成患者长期受其困扰，正常生活和工作受到很大的影响。

  痔疮的护理缓解：

  留意饮食：荤素调配，粗细得当：在饮食方面，要留意荤素均不可过度，粗、细粮调济适宜，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和生果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。影响性食物会影响肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加剧痔疮发病。应忌食辛辣、炎热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。

  干燥时节更要多喝水，多吃粗纤维食物。喝水能够软化肠道里的大便，粗纤维的食物能够促进肠蠕动，协助排便。这类食物包括：绝大部分的蔬菜、生果以及未通过加工的谷类和薯类等。>>>诱发外痔的原因是什么?

  久坐久站都不是好习惯，为腹部减压就要多活动促进血液循环。健康人坐久了需要走动一下活动筋骨，痔疮者坐45分钟起来活动5分钟，能够有用地减轻痔疮症状。但也不可久站，久站负重相同会引起静脉充血，诱发痔疮。

  中医上认为，草莓有去火、解暑、清热的效果，冬季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓能够起到抑制效果。草莓最好在饭后吃，由于其含有很多果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、协助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发作。

  应该避免提重物，免得过度用力引起腹压升高。饮食过饱也会引起腹压增高。而体重过重的人较易出现痔疮，由于下肢承受较大的压力，因此孕妈妈是痔疮的高发集体，能够测验每4～6小时翻一次身，最好朝左睡，减轻下半身分量对重要血管的压迫力。

  阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)，新址位于市颍州开发区新阳大道12号(新阳大道与纬四路交叉口。

  市内搭乘15、16路——开发区管委会站下车;市内搭乘53路——依心明园或丽晶佳苑站下车;市内搭乘14路——依心明园或公交驾校站下车。