产后便秘怎么办?什么方法有效?
2021-03-24 15:36:00 来源:本站 浏览:391

  很多孕妈妈都会头疼一件事,那就是孕期便秘,本以为生完宝宝就能恢复通畅,谁成想,现实是残酷的——产后依然便秘!产后便秘怎么办呢?有什么好的方式来解决吗?下面阜阳兆岐肛肠医院便秘科杨士磊主任就来介绍一下。

  首先让我们来了解一下,产后为什么会发生便秘?

  1、中医认为,产后气血亏虚,脾胃不足,胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在大肠内停留时间过长,使水分吸收造成大便干结。

  2、产后气虚推动无力,腹部肌肉和盆底肌肉组织松弛,导致排便力量减弱,也会造成便秘。

  3、产后饮食结构不合理,一般我们这里,产后饮食以小米粥、干膜片,蛋类,瘦肉类为主,蔬菜、水果吃得少。饮食中纤维素过少,也是造成便秘的原因之一。

  该如何预防与治疗产后便秘呢?

  1、产后及早下床活动,一般剖腹产后8小时就可以活动了,顺产后无时间限制,适当活动可以增加胃肠道蠕动,促进排便反应。

  2、产后饮食宜少食多餐,适当增加黑芝麻、香蕉、蒸苹果、南瓜、西葫芦、萝卜、白菜、西红柿等富含纤维素的食品,这样大便就不会因为太干而难以排出。

  3、进行产后盆底康复锻炼,产后42天以后就可以进行产后盆底锻炼了,自行锻炼和盆底康复仪可以帮助机体恢复。

  阜阳兆岐肛肠医院便秘科杨主任说:如果以上方法均不能缓解便秘困扰,您可以通过医疗的方式来解决,很多妈妈们处于哺乳期,担心吃药会对哺乳产生影响,其实不治疗对于哺乳的影响更大。

  大肠水疗——不吃药治便秘,不影响宝妈哺乳

  大肠水疗的主要功效:协助人体及时、安全地拍出大便和大肠内的有害物质。是一种当今国际上比较推崇的排毒、改善便秘、调节肠道菌群失调、预防大肠癌,并具有美容、养颜、减肥作用的治疗方法。

  便秘是大肠水疗最重要的适应症之一。所谓便秘,就是因肠蠕动减慢所引起的排便次数减少,肠内大便干结成球状,从而排出困难。有些病人还因便秘引起肠梗阻,严重时需手术治疗。通过一定疗程的结肠水疗,除了彻底软化清除大便外,还可以恢复肠粘膜的分泌,促进结肠的蠕动,从而恢复正常排便功能,达到彻底治疗的目的。

  温馨提示:阜阳兆岐肛肠医院为方便便秘患者就医,解决老便秘的痛苦,特别开设有便秘科,科室拥有专业的检测仪器及治疗设备,咨询预约电话:0558-2589120。


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