痔疮怎么预防?临泉治疗痔疮医院哪家好?临泉痔疮医院医生介绍，痔疮是生活中常见的肛肠疾病，尤其是现在人们不注重生活饮食，这让痔疮的发病率更高，影响患者的生活和工作。因此，对于痔疮，人们要做好防治工作，减轻危害。那么，痔疮怎么预防?临泉治疗痔疮医院哪家好?

  痔疮怎么预防?临泉治疗痔疮医院哪家好?医生介绍痔疮预防：

  1、远离辛辣食物：烟酒不节是产生痔疮的主要原因，饮食辛辣等刺激肠胃，引起消化功能不良，下降到肛门，引起肛门口热痛等。所以在避免痔疮，得远离辛辣和烟酒食物等。>>>女性痔疮有哪些影响?临泉痔疮去哪家看好?

  2、预防便秘：日常饮食中要多食新鲜蔬菜、水果(香蕉)等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。

  3、常做提肛运动：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30下，每天做两次。

  4、自我按摩：痔疮是局部静脉瘀血扩张而形成的小结节，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(位于尾骨尖与肛门联线的中点处)为治疗痔疮首选穴位。取长强穴按摩可明显改善局部血液循环。

  5、不要久坐久立：经常变换体位，不要长时间伏案工作，或者站立做事，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。>>>有痔疮，点这里预约专科医生

  6、注意孕产期保健：妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮;且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮;产后大量血液流失，肠道内少津，便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕产期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水清洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁的食物如蜂蜜等。

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