预防便血的发生？临泉肛肠科？便血一直是令很多人害怕、紧张的问题，那么，如何做才能预防这种情况的出现呢？预防便血该怎么做？医生表示，对于便血问题的预防，还需要从自身不良习惯抓起，具体的方法下面进行详细介绍。
预防便血的发生？

一。减少刺激>>>>便血有什么危害？

直肠和肛门都是比较脆弱的部位，因而需要尽量避免刺激，例如少吃辛辣等刺激性食物、厕纸要柔软清洁等。  

二。多喝水

多喝水有利于肠道润滑，助于排便，大便中带有许多毒素，将大便及时排出才更有利于肠道健康。否则，大便在肠道停留时间过久，易导致便秘，或引发痔疮。所以一定要多喝水，尤其是早上起床后，空腹喝杯水特别有助于健康。

仨。膳食纤维

建议多吃些蔬菜(绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜等)和粗粮(玉米、糙米、燕麦、荞麦、黄豆、青豆、赤豆等)来促进肠道蠕动吸收营养，助肠道更健康。  

四。按时排便>>>大便出血是怎么回事？

这点很重要，但是很少有人能做到定时排便，有时候由于工作或其它原因常常出现憋便的情况，次数多了会导致直肠神经变得迟钝，出现习惯性便秘。

医生在线：点击咨询

医院tel：0558-2589120

医院地址：阜阳市颍州区临泉路109号，三蓬塔西60米，南门口。