为什么女性便秘危害更大?
2019-11-17 09:50:00 来源:本站 浏览:663

  为什么女性便秘危害更大?临泉肛肠医院医生介绍,便秘是发病率很高的肠道疾病,而且跟人们的快节奏生活方式,饮食不规律,生活工作压力大等有很大的关系,尤其是女性便秘,更会诱发雀斑,青春痘,甚至是妇科疾病,危害更大。

  为什么女性便秘危害更大?

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  进食和营养不当:经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的吸取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中短少的蔬菜和粗纤维。

  长时刻不良排便习气:工作严重和忙碌时,或早晨时刻紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得愚钝了,引起习气性的便秘。

  精神过度严重:日子节奏快、工作过度劳累和精神严重是根本诱因,神经质的人最易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到按捺,常常是便秘与腹泻交替发作。>>>生活中有哪些诱发便秘的不良习惯?

  身体短少活动:久坐办公室,身体短少活动,使肠道肌肉松弛,活动功用削弱;加之女人身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因而,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。

  那么,便秘患者多吃什么好呢?

  1、多吃一些含B族维生素的食物,能够维持和促进肠道的活动。

  2、多吃一些含有粗纤维的食物。

  3、多吃一些高脂肪的食物。

  4、多喝一些水。

  5、多吃一些产气的食物,能够促进肠活动加快。

  阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院),新址位于市颍州开发区新阳大道(新阳路)12号(新阳大道与纬四路交叉口。)

  市内搭乘15、16路——开发区管委会站下车;市内搭乘53路——依心明园或丽晶佳苑站下车;市内搭乘14路——依心明园或公交驾校站下车。

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