为什么女性便秘危害更大?临泉肛肠医院医生介绍，便秘是发病率很高的肠道疾病，而且跟人们的快节奏生活方式，饮食不规律，生活工作压力大等有很大的关系，尤其是女性便秘，更会诱发雀斑，青春痘，甚至是妇科疾病，危害更大。
为什么女性便秘危害更大?
进食和营养不当：经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的吸取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中短少的蔬菜和粗纤维。
长时刻不良排便习气：工作严重和忙碌时，或早晨时刻紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得愚钝了，引起习气性的便秘。
精神过度严重：日子节奏快、工作过度劳累和精神严重是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到按捺，常常是便秘与腹泻交替发作。>>>生活中有哪些诱发便秘的不良习惯?
身体短少活动：久坐办公室，身体短少活动，使肠道肌肉松弛，活动功用削弱;加之女人身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因而，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。
那么，便秘患者多吃什么好呢?
1、多吃一些含B族维生素的食物，能够维持和促进肠道的活动。
2、多吃一些含有粗纤维的食物。
3、多吃一些高脂肪的食物。
4、多喝一些水。
5、多吃一些产气的食物，能够促进肠活动加快。
阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)，新址位于市颍州开发区新阳大道(新阳路)12号(新阳大道与纬四路交叉口。)
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