夏季便秘怎么办?临泉便秘科?夏季气温高，坐那不动都有可能一身汗，所以锻炼在这个季节就常常会被人忽略。医 生表示，随着人们活动量的减少，又加上出汗多，如果没有及时给体内补充水分的话，就容易引起排便不畅、排便费 劲的情况，那么，夏季便秘高发，人们如何从生活中进行及早的预防那?下面针对这个问题一起来听听医生的介绍。

  夏季便秘怎么办

  一。要有良好的排便环境，不要如厕时看书看报，有便意就必须上厕所不能总是惹着，要多喝水，增加人体水分，各 类新鲜的有营养的瓜果蔬菜，同时多吃点粗粮，皆有助于排便。>>>便秘的临床表现？

  二。重视生活治疗，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排 便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

  仨。生活规律：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压 力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。

  四。进行按摩疲累时，两手握拳轻轻敲打后腰，可缓解腰酸背痛又能刺激肠胃蠕动。

  五。洗澡时，也可以一边淋浴、一边用手在腹部按摩;睡觉前按摩腹部，则可帮助次晨排便，其方法是将双手生热，衣 服内，以肚脐为中心，两手掌轻轻压揉腹部，依顺时钟画圆一百下。>>>>排便困难该怎么护理？

  不少肛肠病患者在考虑治疗时都会担心夏天治疗肛肠病可能会造成伤口感染，愈合时间迟缓，会给工作和生活带来不 便。传统手术治肛肠病的确必须住院开刀，创口面积大、出血多，还需要家人陪护，确实影响生活和工作。

  阜阳中西医肛肠医院引进的PPH术、COOK枪套扎术、HCPT 电容术，在治疗痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头 瘤等等肛肠疾病，具有创口小、微创、无痛、住院时间少、恢复快等优势;对于最常见的肛肠疾病内痔便血，我院特别 引进了安氏疗法，无需开到，只需一针即可有效的治疗内痔便血，是很多讲究效率、没有太多空闲时间的患者首选治 疗方式。

  温馨提醒：对于肛肠疾病的治疗，患者一定要本着尽早治疗的原则，切勿一拖再拖，给身体带来更大的损害，很 多患者担心做了肛肠手术以后会不会对肛功能有影响，这点不用担心，我院采取的均属于保肛微创手术，不会影响肛 门功能，对于肛肠疾病的治疗如您还有疑问可以直接点击在线咨询或是拨打我院免费电话：0558-2589120，我院肛肠 医生会为您详细解答。