老人便秘要怎么防治?阜阳兆岐肛肠医院医生介绍说，便秘多发于老年人和女性，其中，老年人发病一般时间长，治疗难度大，危及健康。对于，人们除了积极治疗外，平时的饮食护理也是非常必要的。
老人便秘要怎么防治?吃什么蔬菜好?
韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收主张偶然食用。
莴苣：具有开通、消积的效果，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣能够促进肠蠕动能够有用的防备便秘。
红薯：凉血活血宽肠胃通便秘缓慢便秘者食之尤宜。>>>生活中有哪些预防便秘的方法?
空心菜：含有很多的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有医治便秘、便血、便秘的效果。
菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血止血、润燥滑肠、通便的效果。
白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成份可促进胃液排泄调整胃肠功能。
兆岐肛肠医生提示：如果发现得有便秘要及时医治还要留意平常恰当的进行体育运动，要多喝水吃新鲜的生果蔬菜防备便秘的发作，针对每个人的病况不一样，医治的方法也是不尽相同的也千万不要盲目的医治。患者医治便秘的时分千万不要盲目的医治，医治的时分一定要挑选的医治医院，较好找专业的医师做手术等，期望患者能够重视病况。
阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)，新址位于市颍州开发区新阳大道12号(新阳大道与纬四路交叉口。)
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