怎么区分自己是否得了便秘？临泉便秘医院？便秘该如何理解？患者问：我有时一天一次大便，有时三天一次，有时五天一次，这究竟算不算是便秘的症状？还有在吃了辛辣的食物后，排便就非常费劲，要用好大劲才能排下来，过后肛门还会出现火辣辣的疼，这一切究竟是怎么回事？我自己在家如何区分是否得了便秘？下面就针对这个问题，听听医生是怎么介绍的。
怎么区分自己是否得了便秘？

1...如果不服用泻药，只能3至4天排便1次。大便一直很硬。  

2...如果不排便，肚子会渐渐胀大。一天吃1至2顿饭。 

3...基本很少运动或步行。有时即使有便意也忍着。 >>>哪些人容易得便秘？

4...开始服用泻药还不到1年。不能自然地起便意。 不服用泻药根本无法排便。服用泻药，每周排便1次左右。

5...从开始服用泻药到现在已有1至5年。与以前相比，感觉放的屁异常的臭。

6...服用的泻药是正常服用量的两倍以上，每天都服用泻药。

7...与最重的时候相比，体重减少10kg以上。连续5年以上服用泻药。

便秘患者该怎么调理？

1...对便秘的人来说及时补水很重要。便秘主要原因是肠道蠕动过慢，肠道对水分吸收过多，导致大便干燥，不易排出。医生建议经常便秘的人每天喝7—8杯水。每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水或盐开水，有助肠道蠕动。>>>>预防便秘的方法有哪些？

2...一定要养成定时排便的习惯。排便时不要玩手机、看报纸，不要长时间蹲厕，这会使排便意愿回缩。另外，一旦有便意最好立刻排便，不要往后拖。

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