肛裂犯了怎么办?临泉肛裂医院?肛裂是一种非常煎熬的疾病，危害不了人的生命，但却能让患者有 种生不如死的感觉，那么，不慎得了此病后，平时该怎么进行护理好那?怎么调理才能防止肛裂病情 的加重?上班们肛裂犯了该怎么办好?下面就对此问题进行详细介绍。
肛裂犯了怎么办?
一。不要再吃辛辣，油腻，刺激性大的食物了;可以吃些富含纤维素的食物的食物，如水果，蔬菜， 粗粮等，能刺激肠道的蠕动，保持大便的通常，防止加重肛裂病情。>>>怎么能不得肛裂？
二。要劳逸结合，不要劳累过度，作息有规律，还有就是，可以适当的进行锻炼，不要久坐久站。
仨。排便时不要用力过猛，排便要定时，早晨是排便的最佳时期，以及排便时间不要过长，便后最好 用温水清洗一下肛门。
四。生活中要经常食用粗纤维食物，这样可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食 物如大枣、胡麻、桂圆肉、胡桃、桑仁、木耳、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆 肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。>>>临泉治疗肛裂的医院哪家好？
五。大便通畅：导致肛裂最关键的是便秘，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养 成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，可使大便松软以利排便，便 后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
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